Turks.nl

Hoe voorkom je een slechte adem tijdens het vasten?

In de islamitische maand Ramadan wordt er geen voedsel genuttigd door de dag. Nee, ook geen water. Daardoor komt het vaak voor dat je adem gaat stinken en dat zorgt voor ongemakkelijke situaties.

Dit zijn onze tips.

Monddroogte zorgt ervoor dat je mond meer gaat stinken. Dit kan worden voorkomen door je mond te spoelen met water. Let wel op dat je niets doorslikt!


Bij het eten moet je zo min mogelijk kauwen.


Mondhygiëne is essentieel. Goed tandenpoetsen!


Niet teveel stressen.


Niet teveel vlees en delicatesses eten.


Producten die worden genuttigd om je maag te vullen als eieren, melk en peynir (feta kaas), bevorderen de stank.


Thee en kruiden bevorderen de droogte in je mond. Daardoor gaat je mond meer stinken.

Turks.nl Redactie

Volg Turks.nl